UMA ESCOLHA PARA A VIDA

Há cerca de uma semana,

decidi mudar a minha vida, as minhas escolhas.

Devo dizer-vos que nunca fui uma amante de carne. Era algo que comia de vez em quando, maioritariamente fora de casa. Quanto ao peixe, já era outra conversa, poís desse eu gostava e muito, assim como alguns lacticínios (queeeeeeijo). Quando embarquei nesta aventura de perder uns quilos a mais (há 4 anos atrás), acabei por reduzir determinados alimentos e a carne foi uma delas.

Nunca tinha pensado sobre o vegetarianismo e o mundo vegan, era um tema sobre o qual ainda não me tinha dado ao trabalho de debruçar. O que é certo, é que há umas semanas atrás, em conversa com a minha prima Sofia, o assunto veio à baila e decidimos ver (ela em Paris e eu em Aveiro) alguns documentários centrados nestas questões. 

Bem, devo dizer-vos que não é algo que se consiga ver facilmente, são sem dúvida documentários que nos fazem repensar nas nossas escolhas de vida. Aquele que vi primeiro chama-se “Cowspiracy” que aborda de uma forma bem realista a insustentabilidade do nosso planeta. E agora vocês perguntam, mas o que é que isso tem a ver com o mudar de alimentação? TUDOOOO!!! O que não falta neste tipo de documentários, são opções plausíveis para deixarmos de consumir carne, de comer animais.  Este primeiro documentário fez-me logo querer mudar, fez-me repensar numa série de crenças e hábitos que já me eram intrínsecos. Se pensei nas questões do planeta?   pensei, claro que pensei, mas confesso-vos que não foi nunca essa a principal razão que me fez mudar. A principal razão foram os animais.

cowspiracy-poster

Abalada com “Cowspiracy”, decidi que era a altura ideal para dar continuidade à minha mudança e assistir a algo mais aterrador, mais realista, que na minha opinião todos nós sabemos destes acontecimentos mundiais, mas tal como eu, não tomamos consciência plena destes acontecimentos para não termos de lidar com a realidade. Malta, se com o documentário anterior verti umas lágrimas, com este, eu abri mesmo a torneira. O filme  “Earthlings” (Terráqueos, em português) mostra-nos o funcionamento das fazendas industriais e relata a dependência do ser humano pelos animais para obter alimentação, vestuário, diversão e experiências científicas.

Posso dizer-vos que dormi mal a noite toda, “Earthlings” virou-me ao contrário e deu-me um murro no estômago. A partir daqui, foi fazendo tudo sentido, deixei de me debater com algumas questões, como por exemplo, o porquê de alguns países da Ásia comerem cães. Ensinam-nos a amar um determinado tipo de animais e a torná-los como os nosso animais domésticos, mas onde ficam os outros? não podem ser amados? não podem ser domésticos também? Não me cabe a mim fazer as vossas escolhas, nem muito menos criticar o que comem ou não. A mim, cabe-me a minha consciência, a minha “pegada” no planeta. É claro que já comi muita carne, muitos animais, que já usei muitos produtos que foram testados neles e tenho outros que são em pele. O que importa é que a partir da minha escolha isso fique para trás, porque eu não posso mudar o que já fiz, mas posso mudar o que irei fazer. 

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O meu caminho até aqui ainda é minúsculo, mas digo-vos de coração, que é reconfortante e positivo aquilo que me espera pela frente. Tenho andado a pesquisar inúmeras receitas, alternativas e documentários que abordem estas questões todas. É claro que vou ter saudades do sushi, daqueles hambúrgueres e de todo tipo de queijos que já provei, porque era algo que eu realmente gostava de comer. Tenho tido alguma dificuldade na seleção de produtos de consumo porque em quase todos, está presente um derivado qualquer. Acredito que a longo prazo, deixarei de ter essa dificuldade. 

Deixo-vos ficar os nomes dos documentários que vi. Espero sinceramente que o meu testemunho vos suscite curiosidade e que também vejam esses documentários. 

Beijocas

Cowspiracy: O Segredo da Sustentabilidade (Netflix)

Earthlings (Youtube)

What the Health (Netflix)

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DOMINGO DE ATLETAS

Apesar de ir treinar sempre pelos cabelos (mas vou),

considero-me uma desportista.

Num destes domingos, decidimos pôr o esqueleto à prova e fomos conhecer os famosos Passadiços do Paiva. Foi sem dúvida uma prova à minha resistência.

Tenho o hábito de treinar 3 a 4 vezes por semana, no entanto, e apesar de fazer um tipo de treino bem exigente, em nada se compara o tipo de preparação que 16 km exigem de nós. 

Confesso que o dia escolhido não foi o mais indicado devido às temperaturas, mas como decidimos iniciar a caminhada bem cedinho, só no trajeto de vinda (8 km depois) é que  começámos a sentir os verdadeiros efeitos da elevada temperatura. 

Como a malta é toda bem disposta e já nos conhecemos desde a Universidade correu ainda melhor. Todos são adeptos do desporto por isso, foi “canja” (só que não lol). Fomos bem abastecidos de fruta, frutos secos e muita água mas a verdade é que os últimos kms custaram um bocadinho.

Ainda assim, tenciono voltar novamente, mas numa altura do ano mais fresca. A paisagem ao longo de todo o percurso é maravilhosa. Desde cascatas, a ribeiros, a aves e a um verde de vários tons. Sem dúvida que se são amantes da natureza e do desporto, é um dos locais obrigatórios a visitar. Caso não sejam, vão na mesma e façam apenas um dos trajetos que é só de 8 km. 

Vale muito a pena malta e a entrada é de apenas 1€.

Beijocas  

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Calções: Zara | Fato de banho: Pull&Bear | Óculos de sol: Ray- Ban | Sapatilhas: Oysho

PARAÍSO AFRICANO

Olá “praieiros”,

Estou de volta e desta vez, par vos contar tudinho sobre as minhas férias na Tunísia.

Foi sem dúvida uma aventura daquelas, acho que nenhum de nós ia descansado. Foi a primeira vez que em toda a minha vida fui desconsolada, viajar sem aquela ansiedade de chegar ao destino. Para piorar, decidimos na noite anterior ao voo de ida, pesquisar pelo querido google tudo e mais alguma coisa sobre a Tunísia. Ou seja, começamos logo mal. Uma pessoa já estava cheia de medo e depois de ler aquelas “coisadas” fica tudo menos motivada. 

O que é certo é que as viagens estavam pagas e não havia nada a fazer. Ou ia-mos ou perdia-mos o dinheiro todo. Verdade seja dita, as meninas da agência foram incansáveis, super cuidadosas, prestáveis e principalmente, tiveram sempre o cuidado de referenciar o destino como sendo seguro.

Para nosso azar, o voo atrasou-se quase 3 horas (boaaaa, ainda mais alguma coisinha negativa à mistura) o que nos fez chegar ao aeroporto de Túnis-Cartago perto da 1h da madrugada. Tinha-mos pela frente cerca de 1:30H de viagem até ao hotel e como já era tarde (e de noite), a paisagem mal se via. Lá chegamos ao nosso hotel passada hora e meia de viagem. Fizemos o check in e “pumbas” para os quartos. Estávamos super cansados por isso, foi deitar e dormir como uns bebés. 

Eram 9:00 da manhã quando acordamos e fomos tomar o pequeno almoço. Ainda não estávamos 100% convencidos “lol” até que, chegamos ao lobby do hotel e nos deparamos com aquela vista incrível da parte exterior e da decoração do hotel. Bem malta, melhorou bastante o nosso humor, confesso, e depois de um bom pequeno almoço, ui ui já só faltava a cereja no topo do bolo. Pois, mas onde estava ela??? na praia meus amores na praia. Quando demos de caras com aquela praia e mar , “bemmmmmm” foi a alegria total.

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A partir daí, só vos tenho a dizer que foram das melhores férias que tive até hoje. Não me senti insegura uma única vez. O staff do hotel era super simpático, a comida ótima e a praia era vigiada diariamente por polícias. Tivemos ainda a sorte de conhecer um casal super simpático do norte, que se juntou a nós, a partir do terceiro dia. 

No nosso último dia por lá, no dia em que tinha-mos voo da parte da tarde, combinámos com o guia turístico do nosso hotel, fazer uma excursão para ficarmos a conhecer alguns lugares mais emblemáticos da Tunísia. Foi sem dúvida, uma manhã muito bem passada, fomos à medina de Tunes, onde podem fazer umas belas comprinhas com as coisas típicas deles, passámos pelas ruínas de Cartago e terminamos em Sidi Bou Said que é só a aldeia mais gira de sempre. 

Para finalizar, deixo-vos ficar algumas curiosidades à cerca das férias. Devem sempre regatear o que quer que seja que comprem por lá. Quer seja na praia quer na medina, pois é algo que faz parte da cultura deles.  A água é limpissima e tem uma cor espetacular. Já estive nas Caraíbas e a água não era tão boa visualmente. A partir das 5:30 da manhã já tem sol e as 7:30 já conseguem estar com o esqueleto ao sol. Falam árabe e francês e dominam bem o inglês na hotelaria e turismo. Fica também no final, o link do hotel, da agência e do operador. Qualquer dúvida ou curiosidade disponham.

Beijocas

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https://www.iberostar.com/pt/hoteis/sousse/iberostar-diar-el-andalous

http://www.bestravel.pt/agencias/detalhe/?id=142

http://www.soltropico.pt

 

SALADA PRIMAVERIL

Olá riquezas,

Já à algum tempo que não vos deixo ficar uma receitinha das minhas. Hoje trago-vos a receita de uma salada bem primaveril. O verão está à porta e por mais que queiramos, só quando vem este tempinho mais quente é que nos preocupamos verdadeiramente com o corpo e com o peso. Contra mim falo, apesar de treinar todo o ano e de ter algum cuidado com a alimentação, confesso que é nos meses de primavera que redobro os cuidados. 

A receita que vos deixo, é uma receita muito simples e de fácil execução. Podem sempre adaptá-la, colocando outros ingredientes. Eu cá optei por colocar:

– Atum ao natural;
– Abacate;
– Queijo fresco magro;
– Pepino;
– Salmão fumado;
– Sementes de Chia (1 colher de sobremesa);
– Azeite;
– Oregãos;
– Sumo de meio limão;

Espero que coloquem em prática esta deliciosa receita e partilhem a vossa opinião comigo.

Beijocas

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VIBES DE VERÃO

Olá amores,

O sol veio para ficar e veio praticamente em modo verão. Finalmente mudei de casa, foi sem dúvida uma tarefa árdua, mas já está e o que tem que ser tem muita força. Prometo-vos que mal consiga, partilho com vocês um pouco mais sobre esta experiência e sobre a casa nova. 

O que venho partilhar com vocês hoje, é mesmo o meu primeiro dia de praia. Sim, ouviram bem é o primeiro dia de praia e no inicio do mês de Abril. Andava desejosa para ter um daqueles dias em que estamos literalmente à tosta.  A melhor parte é que não foi um, mas sim três dias a “praiar” o que já deu para repor alguma cor, ainda que pouca, pois estive cerca de duas horas por dia ao sol. 

Espero que mais dias como estes se avizinhem. Deixo-vos ficar os bikinis escolhidos, são todos desta coleção. Espero que gostem. 

Beijocas 

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Bikinis: Calzedonia | Jeans: Zara | Sapatilhas: Pull&Bear | Swimsuit: Calzedonia | Óculos de sol: Ray-Ban

SOMBRAS DA PRIMAVERA

Adeus Inverno,

Foi um prazer, mas estou melhor agora.

Olá dreamers, felizes como eu, com a chegada da Primavera? Sabem o que significa? Que daqui a três meses temos o Verão à porta, as toalhas na mão e o biquini vestido. Mal posso esperar. 

No fim de semana passado, estava um ótimo dia de sol e como tal, decidi estriar uma T-Shirt cropped da Zara com duas das minhas cores preferida, que por sinal, são duas das cores da maioria da coleção Primavera/Verão da Zara (entre outras lojas).

Apetecia-me usar algo mais descontraído por isso, optei por conjugar a T-Shirt com umas calças mais largas de cinta subida que comprei por um ótimo preço (9,95€) numa daquelas alturas (Outubro passado) em que a Zara coloca algumas peças de roupa em promoção. Calcei umas sapatilhas (sim sapatilhas, porque ténis para mim é um desporto), coloquei uns acessórios, coisa pouca e fiquei prontíssima. 

O que acham do look final?

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Carteira: Parfois | Casaco de ganga comprido: Zara |Choker: Parfois | Óculos de sol: Ray-Ban| Relógio: Michael Kors| Calças: Zara| Sapatilhas: Pull&Bear | T-Shirt cropped: Zara

PRETO E BRANCO

Hi girls,

A semana já vai a meio e estamos mais próximos da primavera. Louvada seja ela que tão bem me faz!!!

Um look preto e branco é um tipo de look que sabemos que à partida, nos irá sempre favorecer. Deixa-nos sempre com um ar “tendência” porque nunca passam de moda. Andava de olho nesta saia com folhos e quadrados vichy há algum tempo, primeiro porque adoro os folhos e segundo porque adoro a sobreposição dos mesmos.

Para ajudar à festa, estava mortinha por usar um look trendy com as minhas sapatilhas novas ” Basket Heart Patent” da Puma. São só as sapatilhas mais giras de sempreeeee!!!

Espero que gostem.

Beijocas

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Carteira: Carolina Herrera | Óculos de sol: Mango | Relógio: Ego | Saia:  Pull&Bear | Sapatilhas: Puma | T-Shirt: H&M